當時的意思
希伯來書寫給一群曾經站穩腳步的信徒：他們曾被公開譏諷，曾體恤坐監的人，也曾被人搶奪家業（來10:32–34）；如今他們卻漸漸疲倦，有隨流失去的危險（2:1；10:35–36）。第11章剛剛回顧舊約中憑信心生活的人，從亞伯、挪亞到亞伯拉罕、摩西和喇合，他們信靠上帝，卻還沒有得著所應許的（11:39）。現在作者把這些名字化為圍繞跑道的人群：放下重擔，繼續奔跑，仰望耶穌。
今天的默想
這個週末，許多教會紀念眾聖徒，而這段經文讓我們看見那群人是誰。他們不是一排完美的人。第11章提到雅各、參孫和喇合，他們的故事都有黑暗的篇章。他們的一生所見證的，是上帝在漫長的路上值得信靠。
請留意經文沒有說的話。它沒有說這場賽程很短，也沒有說覺得累就代表你失敗了。它早就料到人會疲倦，所以才有第3節。它也沒有叫你盯著自己、盯著自己的速度或前面的人，而是叫你仰望耶穌：祂忍受了十字架，輕看那羞辱，跑完了全程。
也許你現在的賽程，是多年照顧一個人，是一段正經歷難關的婚姻，或是一份覺得單薄的信心。拖慢你的，有些是罪，有些只是重擔：一份怨恨、一支放不下的手機、一個本該說「不」卻說了「好」的承諾。今天說出一件你要放下的事。然後只走下一步，不必一次走完全程。
禱告
親愛的主耶穌， 祢知道我在這條路上有多疲倦， 也知道我常常看著所有人，卻不看祢。 謝謝祢賜下那些在我以先奔跑的人， 應許還遙遠時，他們仍然信靠。 求祢指出我今天可以放下的重擔， 和那不斷絆倒我的罪。 當我想放棄時，求祢使我的眼睛轉向祢， 祢忍受了十字架，跑完了全程。 求祢賜我走下一步的力量。 奉主耶穌的名禱告，阿們。
今天試試看
今晚之前，說出一件拖慢你的重擔，把它寫在一張紙上，再踏出一小步把它放下：一則訊息、一個刪掉的應用程式，或一句誠實的「不」。
想一想
此刻更拖慢你的是什麼：一個你早已知道的罪，還是一個本身沒有錯、卻實在太重的擔子？
今天誠實地回答它，寫在筆記本上，或和一位朋友分享。