當時的意思
詩篇第四十六篇是可拉後裔的詩；可拉後裔是一群負責歌唱事奉的利未人。這篇詩第一句先表明信靠，接著描繪天地彷彿要崩塌的景象：地改變了，連人所知最堅固的山，也搖動、沉到翻騰的海心。接著詩人轉向一座不會動搖的城，因為上帝在其中（46:4–5），又講到列國喧嚷（46:6）。詩中兩次重複：「萬軍之耶和華與我們同在」（46:7、11）。「細拉」一詞的確切意思不詳，可能是表示停頓的記號。
今天的默想
這首詩是在風暴當中唱出來的，不是在風平浪靜之後。大地在搖動，海水在翻騰，詩人卻說：「我們也不害怕。」他們的信心不是因為消息變好了，而是因為他們知道該往哪裡逃。
也請留意這篇詩沒有應許什麼。它沒有說山一定不會動，也沒有笑你膽小；它把海水的匉訇翻騰描寫得清清楚楚，沒有避而不談。避難所不是一個沒有風暴的世界，而是風暴還在怒吼時，你可以投奔的地方。這樣看來，「我們也不害怕」與其說是一種你得硬擠出來的感覺，不如說是一個決定：你要轉向誰。
也許這個星期，你腳下的地也動搖了：一份檢查報告、主管傳來的一封信、一個不再跟你說話的孩子。我們最常逃去的地方總是近在手邊：冰箱、手機，或是凌晨兩點在腦中一再重播的最壞結局。這篇詩給你指出另一個方向。在你急著解決任何事之前，先轉向上帝，老實地說：這件事讓我很不安。然後給自己一個「細拉」，停一停，再去面對下一件事。先讓祂作你的避難所，再求祂作你的出路。
禱告
上帝啊，祢是我的避難所，是我的力量， 今天我腳下的地好像站不太穩。 祢知道是什麼在搖動我， 也知道我害怕失去什麼。 我不想假裝海面很平靜， 但在我逃向別處之前， 我選擇先投靠祢。 求祢在這患難中幫助我， 在風暴仍在怒吼時，與我同在。 奉主耶穌的名禱告，阿們。
今天試試看
把此刻最讓你不安的一件事寫下來。在你急著解決它之前，先安靜坐兩分鐘，慢慢地讀詩篇 46:1–3，可以的話，讀出聲來。
想一想
當你腳下的地開始搖動時，在投靠上帝之前，你最先逃向哪裡？
今天誠實地回答它，寫在筆記本上，或和一位朋友分享。