当时的意思
耶稣刚差遣十二个门徒，两个两个地出去传道、医病（可6:7–13）。在他们出去和回来之间，马可记下了希律杀施洗约翰的事（6:14–29）。门徒带着满满的消息回来，迎接他们的是来来往往的人群，忙到连吃饭都没有工夫。耶稣开口的第一句话不是「再多做一点」，而是邀他们「去歇一歇」。
今天的默想
安息不是把事情全部做完之后才得到的奖赏。耶稣是在工作还没做完的时候，把安息赐给疲倦的人：人群还在涌来，需要也都是真实的。
请留意祂没有说的话。祂没有叫门徒不再关心人。两节之后，当人群先赶到岸边，祂怜悯他们，开口教训他们（6:34）。安息和怜悯并不互相冲突；正是安息，使怜悯不至于变成怨气。
我们当中有些人一停下来就觉得内疚，好像自己的价值取决于看起来够不够忙。但那位差遣我们出去的主，也呼召我们到祂身边安静。祂既然为门徒留出坐船到旷野歇息的时间，你今天也可以为自己留出十五分钟。
祷告
亲爱的主耶稣， 当我疲惫不堪时，祢看见我； 来来往往的事情总停不下来， 我忘了吃饭、忘了喘口气、忘了祷告。 谢谢祢不催逼我做得更多， 而是呼召我到祢身边歇一歇。 求祢教我安息时不再内疚， 当计划被打乱时， 仍能带着温柔的心回到人群中。 奉主耶稣的名祷告，阿们。
今天试试看
给自己一段真正的停顿：十五分钟，不看萤幕，也不做任何事。找个安静的地方，慢慢地再读一次马可福音 6:31。
想一想
是什么让你很难停下来：是工作本身，还是害怕别人看你休息会怎么想？
今天诚实地回答它，写在笔记本上，或和一位朋友分享。