当时的意思
这段话出自登山宝训：耶稣教导门徒，群众也在一旁听（太5:1–2；7:28）。就在前面，祂说一个人不能又事奉上帝、又事奉金钱（6:24）；第25节开头的「所以」，正是接着这句话说的。对那些为吃穿忧虑的听众，耶稣指着眼前的东西给他们看：天上的飞鸟、野地的花、明天就要丢进炉里的草。就连以色列最富有的君王所罗门，他的穿戴也比不上一朵花。
今天的默想
忧虑总是往前看：看着下个月的房租、下星期的检查报告、星期五那场你害怕面对的谈话。耶稣对忧虑的人做了一件出人意料的事：祂叫他们看看四周。「你们看那天上的飞鸟」，「你想野地里的百合花」。祂给的良药，是从留意眼前已有的一切开始。
请留意祂没有说的话。祂没有说吃穿不重要，也没有说预先计划就是小信。祂说生命胜于饮食（6:25），又说忧虑再怎么费力，也不能使寿数多加一刻（6:27）。忧虑让人觉得自己在做点什么，其实什么也没做成。就连那句责备「你们这小信的人哪」，也包着一个应许：上帝既然这样妆饰野地的草，祂必更加看顾你。
所以今天，在脑中的清单又开始转个不停之前，先看看身边一个小小的生命：电线上的一只鸟，从人行道裂缝里开出花来的野草。它没有做什么来换取食物或颜色。在天父眼中，你比它贵重得多；你需用的一切，祂早已知道（6:32）。
祷告
天上的父， 祢养活那从不积蓄在仓里的飞鸟， 祢给野地的花穿戴，连君王也比不上。 我还没有求，祢早已知道我的需要。 赦免我花了那么多时间， 一遍又一遍预演明天的难处。 求祢开我的眼睛，看见祢今天就在眼前的看顾， 也赐我勇气跨出下一步， 不必把整个未来都扛在肩上。 奉主耶稣的名祷告，阿们。
今天试试看
走到户外或站在窗边五分钟，找一只鸟、一株植物或一棵树好好看一看。然后写下那个一直缠着你的忧虑，在旁边写上今天你真正能做的一件事。
想一想
是哪一个忧虑一直把你的目光从今天拉走，而你盯着它的时候，又错过了什么？
今天诚实地回答它，写在笔记本上，或和一位朋友分享。